dieta trening

Ja z każdym treningiem jestem o krok dalej od koksu. Dieta, trening, białeczko, kreatyna więcej nie potrzeba ;] Pozdrawiam i zdrowia xd

jw w tym wieku nie powinno być problemów jeśli są to lekarz Ogólnie możesz poprawić sobie gospodarkę hormonalną, w tym sekrecje GH i testosteronu To przede wszystkim odpowiednia dieta,trening, z suplementacji witamina D choćby

Chlopie, cwiczysz zaledwie miesiac, nie stosujesz jako takiej diety, a już kretka w głowie - w sumie nie dziwię sie bo chyba wszyscy(zwłaszcza młodzi) oczekują bóg wie czego, a nie zdają sobie sprawy ze z odrobina chęci + dieta + trening mogą bardzo wiele ;)

Oczywiscie,ze mozna przedluzyc cykl spokojnie do 6 tygodni Po treningu od razu HP za pare minut gainer. Co do przyrostow to jest to sprawa indywidualna :dieta,trening,genetyka na niektorych lepiej dziala kreatyna na drugich gorzej. Generalnie sa lepsze staki kreatynowe ja osobiscie nie lubie HP

No trochę za późno się obudziłeś na odchudzanie. W lato termogeniki nie bardzo I tak jest już ciepło Clenbuterol to lek a nie środek na odchudzanie... A te białko co wkleiłeś z allegro to badziewie. Nie zdziwiłbym się jakby tam było 82 & laktozy i 18 % białka.... Czyli odpad mleka za 30 zł czyli 15 razy tyle ile to jest warte To się nazywa [...]

dokładnei a jak potrzeba zrzucic to czarow nie ma dieta, trening silowy i aero i nie ma opcji zeby nie szlo jesli bedzie wszystko odpowiednio dobrane

Zdecydowanie masówka. Nie bój się, że zalejesz się tłuszczem. Dobra dieta, trening i będzie super masa mięśniowa, a trochę tłuszczu nie zaszkodzi. Na razie nie ma co nawet myśleć o redukcji ;)

kolego coś leży,dieta ?trening?wyniki masz bardzo słabe,55 kg na klatkę?40 kg przysiad?bez urazy ale to są ciężary dla dziewczyn trenujących,przeanalizuj wszystko bo coś jest nie tak.Wklej co jesz w ciągu jednego przykładowego dnia oraz jak wygladaja twoje treningi.

[...] preparat do nolvadexu tylko ze produkowany jest przez firme dermabolic czyli ta sama firme ktora produkuje s1+) no i na koniec clomid plusss do tego duzo bialka wegli dobra dieta trening witaminki ( i dobrze jest tez zebys mial omega 6 i omega 3 no ja przynajmniej zamierzam to tez brac podczas czyklu a cykl robie wlasnie taki jak opistuje) no i [...]

sezonowcy zawsze stękają że spadki itp jak kuleje dieta, trening z dupy i wiele innych czynników to się nie dziw. Z tych 10kg na omce i metce można spokojnie nawet i 9kg utrzymać tylko trzeba wiedzieć jak ps. koks nie jest dla leszczy

dieta+trening

To zalezy tylko do ciebie --> dieta ,trening ,regeneracja jesli to bedzie odpowiednie to prop przez te 3 tygodnie powinien cos tam dac ale cudow sie nie spodziewaj :P

[...] utrzymania masy. Dlatego sensowne wydaje się często stosowane jednoczesne podawanie propionatu i enanthatu." No ale wiesz nei powiedziane ze wszystko od razu spadnie dieta trening suple i powinno sporo zostac. Wydaje mi sie jednak ze wariant meta + prpb bedzie lepsza zastanowile sie i mysle ze Omek za silny jak na drugi cykl (z reszta [...]

[...] Piszesz że to redukcja i chcesz dawać 5 środków jak byś był Coleman żeby utrzymać masę mięśniową. Na redukcji nic nie zbudujesz,sukces to utrzymać to co zbudowałeś chodzi o masę mięśniową. Cykl: daj 400 enana i 300 mastera i tyle lub prop 100 e2d i master lub 30wina lub 40 oxy. Kolego dajesz 2 środki i tyle. Reszta to dieta , trening i cardio.

[...] to co zbudowałeś chodzi o masę mięśniową. Cykl: daj 400 enana i 300 mastera i tyle lub prop 100 e2d i master lub 30wina lub 40 oxy. Kolego dajesz 2 środki i tyle. Reszta to dieta , trening i cardio. No tak, tu się zgadzam, że mięśnie to najcenniejsza rzecz i będę starał się redukować obserwując organizm, dokładając albo cardio, albo obcinając [...]

[...] był Coleman żeby utrzymać masę mięśniową. Na redukcji nic nie zbudujesz,sukces to utrzymać to co zbudowałeś chodzi o masę mięśniową. Cykl: daj 400 enana i 300 mastera i tyle lub prop 100 e2d i master lub 30wina lub 40 oxy. Kolego dajesz 2 środki i tyle. Reszta to dieta , trening i cardio. W sumie 100 propa co 2 dzień jak dobrze rozumiem bym dał

[...] sobie dobre ziolo przynajmniej bedzie ci wesolo bo suplementy w twoim przypadku nic nie dadza za malo masz skup sie na diecie wiekszosc ci to powie podctawa jest odpowiednia dieta trening i odpoczynek jak chcesz masy dostarcz odpowiednia ilosc kalori a kretke zostaw na puzniej jak bedziesz mial conajmniej ponad pol roku cwiczen bez przerwy pozdro [...]

hmb i karnityna duzo nie zrobi - mi by szkoda było kasy dieta trening aeroby - zrobia swoje , ew mozesz zakupic jakis spalacz np ts-e

[...] i ani diety nie utrzymasz (co i tak nieuniknione), zepsujesz impreze i następnego dnia będziesz wyjałowionym warzywem. W dzien impezy wszystko robisz tak jakby jej nie było, dieta + trening, zakładam ze chlasz tak no przynajmniej od 18:00 a nie weczesniej wiesz spokojnie da rade. Od 18 do konca imprezy BRAK ZASAD i następnego dnia starasz się [...]

1. bo oliwa jak jest z pierwszego tloczenia na zimno zawiera wszelkie naturalne skladniki odzywcze a te oleje roslinne sprzedawane po sklepach raczej nie sa tak bliskie naturze 2. na mase dieta + trening, a nie takie glupie pytanie kefir czy jogurt, myslisz ze jak ci nie idzie masa i zmienisz kefir na jogurt to nagle pojdzie?